腰部按摩注意事项有哪些

作者:xiaobao17  时间:2016-01-03 12:41:39  来源: 大众养生网

腰部按摩注意事项需要控制好力度、做好腰部的保暖工作、有经验丰富医师操作等等。

1、控制好力度:腰部按摩可以缓解腰部疼痛症状,通过对腰部按摩能够促进腰部血液循环,但是在按摩的时候需要控制好力度,避免力度过大,以免导致腰部软组织受到损伤。

2、做好腰部保暖工作:在做完腰部按摩以后,一般需要注意做好腰部的保暖工作,避免寒气入侵。

3、有经验丰富医师按摩:在对腰部进行按摩的时候,一般需要有经验丰富医生来按摩。

除了以上比较常见注意事项以外,对于月经期间或者是孕妇通常是不能够做腰部按摩。

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