让血液循环好在平时可以适当增加运动、遵医嘱口服药物。
适当增加体育锻炼活动,例如有氧运动,一般会选择跳绳,游泳,慢跑等方式可以加快体内血液循环,效果一般比较好,但是在运动过程中一般要注意适可而止,避免身体过度劳累,需要及时补充水分,多喝温开水也可以起到促进血液循环作用,降低血液黏稠度。
药物因素主要是针对血液循环比较差,遵医嘱通过口服抗凝、抗血小板类药物等,以起到降低血液黏稠度,防止出现血栓形成等作用。
让血液循环好在平时可以适当增加运动、遵医嘱口服药物。
适当增加体育锻炼活动,例如有氧运动,一般会选择跳绳,游泳,慢跑等方式可以加快体内血液循环,效果一般比较好,但是在运动过程中一般要注意适可而止,避免身体过度劳累,需要及时补充水分,多喝温开水也可以起到促进血液循环作用,降低血液黏稠度。
药物因素主要是针对血液循环比较差,遵医嘱通过口服抗凝、抗血小板类药物等,以起到降低血液黏稠度,防止出现血栓形成等作用。
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