阿胶糕哺乳期能吃吗

作者:wuzhimi  时间:2019-03-02 21:18:53  来源: 大众养生网

一般情况下阿胶糕哺乳期是能吃的,阿胶糕通常是有核桃,阿胶,黑芝麻等成分制作成的食物,哺乳期吃阿胶能够增加营养,缓解产后贫血以及改善睡眠的作用。

1、增加营养:阿胶的营养成分比较高,其中包括蛋白质不饱和脂肪酸微量元素等,能够被母体吸收,提供身体所需要的营养,并且能够通过乳汁分泌进入到宝宝体内,给宝宝增加营养,有利于生长发育。

2、缓解产后贫血:由于产妇在生产过程中会流失大量的血液,容易造成失血性贫血,适当的食用阿胶糕,能够补血,增进食欲,改善产妇贫血的症状。

3、改善睡眠:产妇生产后身体营养大量流失,容易出现失眠脱发的症状,适当的服用阿胶糕,能够起到改善失眠的现象.

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