手参的功效与作用一般是调理中气、健脾益肾、止咳平喘、改善月经不调、增强免疫力等效果，但是不可以盲目的应用。
1、调理中气：手参本身就是一种名贵的中药材，对于身体有一定的滋补作用，里面的营养也比较丰富，可以辅助提高身体的免疫能力，同时也具有调理中气的效果，帮助体质虚弱的症状得到有效改善。
2、健脾益肾：手参里面的营养也比较丰富，同样属于保健产品，适量的煲成汤饮用之后能起到健脾益肾的效果，对于脾胃虚弱以及肾虚所引起的症状能促进恢复，比如出现了肾虚引起的跌打损伤，以及脾虚造成的身体消瘦等。
3、止咳平喘：手参在中药里面应用的范围比较广泛，也可以止咳平喘，出现了咳嗽以及呼吸急促等不良的症状，很可能是呼吸道感染或者是肺部疾病引起的，适量的服用手参可以使症状有效缓解。
4、改善月经不调：如果女性在生活当中出现了月经不调，也能适量的饮用，可以调理体内的月经。
5、增强免疫力：里面含有的营养物质比较多，也可以增强个人的免疫力，减少疾病发生。
吃的时候要注意其他的饮食，可以选择吃优质蛋白食品和水果蔬菜，但是不能吃刺激食物。
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