我们都需要维持自己的个人修行。我们希望这些每日冥想的内容，祈祷和知觉意识的修行可以为生活带来一部分的灵感。
今天的冥想推荐一首由印度阿里作曲并演唱的歌。“私人派对”，这首歌提醒我们要爱自己，并找到自己内心的平静。
印度阿里的《私人派对》
我有一个私人派对
除了我没有别人参与，我的天使，我的吉他唱着，宝贝，看看我们从多远的地方来到这里
我有一个私人派对
学着怎样爱自己
为自己已经成为的女人而庆祝
我试着给我妈妈打电话
但她不明白我将要去哪里
我给男朋友打电话
他说，晚一点打给我宝贝
我挂掉电话，觉得有点孤独
开始感到遗憾
这时我才意识到
我要找到内心的喜悦
[和声]
我这一生(我这一生)
都在寻找(都在寻找)
另外一个人(一个人)
来使我感到完整(噢噢噢)
但我了解到那是困难的(噢噢噢)
真爱来源于我自己(噢噢噢)
这不是什么个性，也不是清高(噢噢噢)
只是为自己而庆祝
[和声]
我这一生(我这一生)
都在寻找(都在寻找)
另外一个人(一个人)
来使我感到完整(噢噢噢)
但我了解到那是困难的(噢噢噢)
真爱来源于我自己(噢噢噢)
这不是什么个性，也不是清高(噢噢噢)
只是为自己而庆祝
[和声]
有时我孤身一人但并不孤单
我开始意识到
开始热爱那安宁的时刻
生命中每一个周日的清晨
是我可以深深的探索内心的时刻
或者让思绪飘到宇宙之外
我可以笑至哭泣
或是让痛苦随着泪水流走
[和声]
对自己说生日快乐
对自己说生日快乐
生日快乐
对自己说生日快乐
对自己说生日快乐
生日快乐
