1。你必须相信你自己
相信自己是一个有必要保持自信和坚定不移的自我意识。相信自己，不管别人说什么。当你开始怀疑自己，不安开始出现。支持自己，相信你的心，知道什么对你是最好的。
2。你必须说出真相
当你允许自己去听别人的建议，你把你的力量给予他们的那一刻。你让自己的声音变得更强大。你的价值观，道德和诚信，你的观点，你想要怎样的生活会帮助你获得你的信心，你需要为你找到生活的勇气。这也将有助于你匹配的人你向他人展示你自己，这将帮助你加强你的信心。
3。你必须用积极的眼光看待自己
以一种积极的眼光看自己需要一个认识和你的思想和行为取向，它也需要纪律和一致性。你必须有意识地选择去改变消极的思想或感情，它涉及到维持一个健康的自我意识。赞美自己。
4。你必须同情自己，
不安全感主要来自内疚。罪行总是会腐蚀你的自我意识。你必须同情自己，原谅自己，克服内疚。善待自己，要有耐心，理解和爱，成为最好的自己。
5。你必须继续前进
就像你要原谅你自己，你也必须原谅别人，让过去的过去。向前走，知道你是完美的，没有理由停留在过去。超越所有的疼痛，并让自己意识到现在在哪里。允许你自己去看你已经走了多远，成长了多少。
