许多人认为，春季和秋季季节充斥着过敏原。但事实是，这是他们的误解。虽然寒冷的天气和低温标志着季节性花粉过敏的结束，但是，这并不意味着你周围的环境是无过敏原的。
尤其是在纽约市，冬天意味着更多的人会宅在室内，避免感冒。许多人可能不知道的是，他们会接触到家中潜伏的室内过敏原。并且，假期中的几个角落里，有几个常见的触发点，如圣诞树或壁炉，这些角落会产生这些令人厌恶的过敏原。
认识到这样一个事实：冬季过敏原和感冒有很多相似的症状，如果你是一个过敏患者，它将是你度过一个不愉快的假期。但是不用担心!这里有几个过敏体质的人应该在这个冬天注意的小技巧。
灰尘和尘螨
描述：变态反应症状诱发尘螨潜伏在床上用品、床垫、地毯和软垫家具中。
技巧：使用防尘罩遮盖床垫、弹簧床垫、枕头，避免它们与尘螨的接触，并定期用热水清洗床单，杀死尘螨。至少每周两次清空所有地毯的区域，并安装HEPA过滤器，以改善空气质量，并考虑使用抽湿机以保持家里的湿度低于50%，这有助于控制尘螨。
霉菌
描述：霉菌生长在潮湿的环境，如地下室和浴室，可以同时存在于室内和室外。机载的霉菌可引起哮喘病和过敏性鼻炎。
技巧：要清除霉菌，EPA建议修复管道问题或泄漏问题，在潮湿的地方加通风扇，并利用水和洗涤剂擦洗掉表面的霉菌，并彻底干燥。
霉菌可以藏在家里的很多地方，包括地、天花板上的瓷砖、淋浴间、墙纸后面、干墙或墙板中。当霉菌在户外生长时，它将长在阴暗的林区，所以，彻底检查你打算带入家中的任何柴火。另外，如果你想跳树桩，要记得树桩上容易滋生霉菌。
动物皮屑
描述：所有热血宠物，如猫、狗、鸟、啮齿动物，都有死皮细胞，也被称为动物皮屑。在寒冷的天气下，通常人和动物在室内的活动会更加频繁。接触动物皮屑会导致过敏几率的增加。当一个人会因宠物发生过敏反应时，他在接触动物的唾液中的蛋白质、皮肤细胞或尿液的时候也会有反应。该反应通常发生在人们接触这些蛋白质的时候。
技巧：应该避免宠物进入卧室，在家里的其他高度使用的地区，宠物应该减少出现次数，并且，每周沐浴一次。
圣诞树
描述：虽然圣诞树本身可能不是过敏反应原，他们带有的霉菌孢子和微观过敏原会引起过敏。
技巧：今年冬天，人们把圣诞树放到家里之前，应该尽量使它干燥，摆脱尽可能多的霉菌孢子。另一个技巧是使用人工或可重复使用的树来消除活树携带的霉菌孢子进入家里的机会。当你决定使用人造树时，你需要谨慎的一件事是灰尘的多少取决于你如何以及在哪里年复一年的存放圣诞树。一定要清洗之后再将它带入家中。
烟和污染物
描述：如前所述，带到家里的木柴可能含有霉菌孢子。木材燃烧的壁炉会释放刺激性烟雾和其他空气污染物，并将它带入家中，由此，可能造成过敏性鼻炎或哮喘病发作。
技巧：请务必在带任何柴火进家里的时候，检查和清洁霉菌。此外，在燃烧木材时，请确保打开了烟囱风门，防止多余的烟雾进入家中。
最好最简单的处理冬季过敏原的方式是：明白过敏触发点，并避免与控制它们。
