2014年6月25日|芝加哥 味蕾的数量会随着人们年龄的增加而减少。可是你知道吗?最新研究表明，味蕾的减少很可能会导致空腹血糖上升。 来自国家老龄化...

热身跟冷静只需要几分钟，却会对运动产生很大的差异。下列是这两者的正确做法。 如何热身 短时间的预热利于血液流动，并准...

我们热爱夏天，但被虫子咬真是让我们郁闷。确实，驱虫剂可以吓跑害虫，但那不会一直管用。所以下次你被虫子咬了，不要那么快地跑到最近的药店，相反，试试下面...

当今社会，营销正在日渐流行。如果一种食品没有营养，那它得好吃：如果不好吃，那它得物有所值。这三项都满足不了的话，借助商业广告为自己的产品塑造一个为人...

青少年的肥胖数量在经过多年的惊人增长之后，逐渐有了增势趋于和缓的迹象。但近期的一项研究发现，这种积极健康的趋势只针对较高经济社会背景的孩子，而贫困家...

如果你有个人或家族过敏史和一般食物不耐受性，那么你食物过敏或食物不耐受性的几率会更大。你注意到自己会不吃某些类型的食物，以防你对当中的一种或多种成分过敏吗?食物过...

41岁时从结肠癌第四阶段的诊断幸存下来的基思.福瑞德认识到癌症教会了他什么。 多次有人问我我的癌症是如何被发现的。我开玩笑说，这并不是一个“有趣”的...

我们能请这小伙喝一杯吗？ 我们对丹尼尔·雷德克里夫的迷恋起源于他对霍格沃茨的保卫。如今，他正在帮助妇女抵制“朋友圈”。...

让我们来面对事实，怀孕本身已经很艰难。你在随机的次数里渴求最随机的事情(如果你还没有完全失去胃口)，而且孕期晨吐(世界上最令人讨厌的误称)看起来更像...

如果仅仅是通过在最佳时机锻炼就能让你的身体更完美，燃烧更多的热量，为你的健康带来更多益处，你很有可能就去做了，对吗?不幸的是，我们对锻炼的最佳时机还...

在你花上大量时间装扮自己的之前先阅读下这篇文章。 下次你和某位男士第一次约会时，如果头发或眼线出了岔子，请深呼吸，别紧张。因为首先，他会...

大家应该振作精神来认真对待自己的体味问题。我们都知道，体味让我们感到恶心，但这是每个人都有的东西。随着气温上升，越来越多人会穿上背心。所以，我们是时...

对各种不同的环境进行调节的能力未必是人们至关重要的特质，但专家表示适应是享受幸福美满生活的关键。 心理学博士兼作家维彻在一书《情绪第一援助：处理挫败、拒绝、内疚...

每次进食芦笋后，你的小便都会发出臭味，对此你感到惊讶吧。当然这只是一个例子，说明饮食与健康之间的关系。事实证明，对女性而言，饮食与健康之间的关...

女性的睡眠与男性的不一样。她们需要花更长的时间才能入睡，这往往更会剥夺她们的睡眠，增加失眠的风险，而且经常有报道称女性失眠症状不同于男性。女性睡眠与...

最近刊登在期刊《肝脏学》上的一项研究表明，36名健康的男性在6周内过度摄入热量而肥胖40%。 这些人是由于饮食份量或饮食频率而造成过度摄...

如果您目前正在使用抗痘产品，那么这对您来说无疑是一个坏消息：美国食品和药物管理局(FDA)最近发布了一个最新的警告，市面上...

我至今仍清楚记得得知姑姑得癌症的那一天。虽然她是我见过的最积极的人，我依然担心她会如何处理这样的重病。好在现在她的癌症病情得到缓解，不仅如此，她还拥...

周二凌晨1点，你醒了，无精打采却想完成你那密密麻麻的任务表。听着很耳熟，对吧?很多人都这样。63%的成年人都表示，足够的睡眠对他们来说极其重要，但根...

每天吃蒸花椰菜可以治疗哮喘；西兰花含萝卜硫素，防止呼吸道炎症；每10个澳大利亚人中就有1人患哮喘而且数量在上升；十字花科系的蔬菜如羽衣甘蓝对肺损伤可以起到缓解和逆转的作用。...

女性怀孕次数越多动脉增厚的风险越大；怀孕诱发心脏病；经心脏输送的血液量增加50%。 生下四个或多个孩子的女性患心脏病的风险加倍，据研究发现。生三次孩子的...

如果我不写下我有机会做的事情，我会忘记其中的一半。也许你也跟我一样?我经常使用“任务列表”来让我的日常生活进入正轨。 而这次不是“待办事项清单”，认为这是“...

根据医学院的说法，成人每公斤体重每天平均需要约0.8克蛋白质，而女性多出了56克蛋白质，男性多出了46克蛋白质。 根据美国农业部，...

在父亲节这天你会怎样向父亲表达自己的爱呢?不要去想马球衬衫、钟表、电子产品或白酒等礼物，考虑给他一个健康的礼物。大多数爸爸都不会花很多时间去担...