来月经苹果、木瓜、榴莲等比较好。
1、苹果:女性身体来月经的时候可能会降低身体抵抗力和免疫力,苹果当中有许多膳食纤维、维生素,能增加身体抵抗力和免疫力,能减少微量元素流失。
2、橙子:当中有许多的维生素C,能够美白皮肤,但是不要吃太多,以免导致肚子出现疼痛感。
3、榴莲:榴莲属于常见的热性水果当中有许多的钙物质、铁物质、维生素等,同时榴莲能起到散寒补血功效。
除以上常见水果以外,也可以适量吃柚子、桃子等。
来月经苹果、木瓜、榴莲等比较好。
1、苹果:女性身体来月经的时候可能会降低身体抵抗力和免疫力,苹果当中有许多膳食纤维、维生素,能增加身体抵抗力和免疫力,能减少微量元素流失。
2、橙子:当中有许多的维生素C,能够美白皮肤,但是不要吃太多,以免导致肚子出现疼痛感。
3、榴莲:榴莲属于常见的热性水果当中有许多的钙物质、铁物质、维生素等,同时榴莲能起到散寒补血功效。
除以上常见水果以外,也可以适量吃柚子、桃子等。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤,每次一熬就是一大锅,这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗?同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
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〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象,所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用,但是以前没有了解过所以不懂,经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
女人花如梦问#最近经期,肚子疼的很厉害,正好家里面还有一点黑枸杞,想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛,但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞?大众养生网小编解答:在经期期间