什么汤补血补气最好呢
“这段时间我由于气血不足，身体的免疫力都变得特别的差，而且还总是觉得浑身都没有什么力气，朋友见了我都说我的脸色看上去苍白，我想通过饮食来调理一下，我想知道什么汤补气补血最好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！补血补气，一般需要用含铁以及富含维生素C的食材，菠菜猪肝汤比较好，还可以吃红枣、桂圆、黑豆等熬汤。里面加一点红肉，水果。
2017-09-24