怎样锻炼才能长高呢
“我是一个17岁的男生，我发现自己的身高比同班的同学矮很多，我总觉得非常的自卑，我特别担心自己以后不能长高了，我想知道怎样锻炼才能长高呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！注意饮食结构，营养均衡，注意锌的摄入，遗传有一定影响，但是营养也很重要，不要过多的补钙，会促进骨骼愈合。多打篮球，做一些跳跃运动。
2016-11-29