十种食物其实是天然补品
文章导读
5.芝麻
芝麻富含大量重要矿物质，如钙、铁、镁、锌等，它还拥有大量纤维素、维生素B1和蛋白质。除此之外，芝麻中的木酚素和植物固醇能有效地降低胆固醇。把它们撒在沙拉、烤肉或面包上，不仅风味独特，还能增加营养价值。
相关文章
相关问答
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4492阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？4218阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3505阅读
- 生疮该怎么办呢？4326阅读
- 如何能够预防老年痴呆？3511阅读
- 黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？4554阅读
- 痛经怎么办，需要注意什么？4354阅读
- 脑萎缩最好的治疗方法是什么？3251阅读
- 盆腔炎积液怎么正确治疗4742阅读
- 应该怎么预防卵巢囊肿呢？3785阅读
- 怎么样去黑眼圈有效呢？3891阅读
- 抵抗力，怎样增加，小孩，注意事项3572阅读
- 补铁吃什么食物比较好？4093阅读
- 肝硬化应该怎么治疗？3508阅读