核桃和红枣可以同时吃吗

作者:xiaobao11  时间:2015-12-22 23:51:27  来源: 大众养生网

核桃和红枣通常是可以一起吃的,通常可以起到补气养血,健脾养胃,镇静安神等功效作用。具体可根据患者自身情况选择食用。

核桃与红枣通常都属于温补类的食物,如果患者自身存在火气旺盛的情况,建议适当的吃红枣与核桃,以免导致上火情况加重。

在吃核桃与红枣调理身体期间,建议在饮食上避免吃过于辛辣刺激食物,多以清淡食物为主,多补充维生素以及膳食纤维等营养物质,通常对身体的改善也可以起到一定的帮助,同时日常生活中也建议患者注意作息。

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