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哪些粥能降脂降压,5种粥类降脂降压效果好!

作者:鱼鱼 时间:2016-07-01 09:50:54 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

哪些粥能降脂降压,5种粥类降脂降压效果好!(4)

5.山楂粥

一道简单的山楂粥,需要粳米100克、山楂6枚,白糖适量。具体煮法是:将水及山查适量煎炒煎出浓汗后,去掉剩余的渣,加入精粹和白糖,用大火烧开,再改成小火稍煮一会形成粥。山楂粥可以高血压、高血脂、心血管疾病。有开胃消食,抗心律不齐。散淤血,降血压和降血脂的功效。

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