十月的一道常见菜竟比人参还补
文章导读
二、白萝卜+海带
海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。
原料：
白萝卜片300克、水发海带100克；盐、味精、清汤、香菜、姜
做法：
1、水发海带洗净、切菱形块；香菜洗净，切断；姜洗净，切丝。
2、锅置火上，倒入清汤大火煮沸，放入白萝卜片、海带块、姜丝
3、大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂，加盐、味精调味，撒上香菜段即可。
三、白萝卜+梨
可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。
原料：
白萝卜、梨、冰糖
做法：
1、原料准备，白萝卜去皮
2、把去皮的白萝卜切片，大小随个人喜好
3、把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行
4、最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可
5、取汤饮用，果肉不要
相关文章
相关问答
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3767阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3966阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3620阅读
- 生疮该怎么办呢？3631阅读
- 如何能够预防老年痴呆？4998阅读
- 黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？4252阅读
- 痛经怎么办，需要注意什么？3079阅读
- 脑萎缩最好的治疗方法是什么？4194阅读
- 盆腔炎积液怎么正确治疗3415阅读
- 应该怎么预防卵巢囊肿呢？3536阅读
- 怎么样去黑眼圈有效呢？4347阅读
- 抵抗力，怎样增加，小孩，注意事项3138阅读
- 补铁吃什么食物比较好？3080阅读
- 肝硬化应该怎么治疗？4251阅读