自己做绿豆芽的过程

作者:tingting  时间:2018-11-08 12:13:10  来源: 大众养生网

绿豆的做法很多,平常除了绿豆粥、绿豆汤,还有加工后的绿豆糕、绿豆馅饼等,有些人还会做绿豆芽,绿豆芽主要是将绿豆泡发后,盖上一层布等它慢慢发芽,过个一段时间就能吃上绿豆芽了,炒着吃、烧汤都是不错的做法,那么绿豆芽详细的制作过程是什么呢?

自己做绿豆芽的过程

方法/步骤

第一、我先和大家说明一个要点是绿豆芽的在生长的过程中是不能见阳光,见了阳光的话,你发的豆芽会变粉红色,这样吃起来就是苦涩的味道,所以大家要注意这点才可以。

第二、我们要把自己挑选购买的绿豆先浸泡一晚上,应该要泡至绿豆膨胀,大家也可以早上上班的时候或者是上午出门的时候开始泡水,那么你下午回家后就可以开始育芽,这样比较省事。

第三、我们回家以后,需要把自己已经泡好的豆子平铺一层在茶壶底部,或者其他的器皿都可以,这时候大家记住数量不用太多,因为发起来以后量很大,现在大家把水倒掉,然后要盖好盖子,放在温暖的地方,这样就会很快生长了。

自己做绿豆芽的过程

第四、我们在发绿豆芽的时候每隔五个小时左右,需要就做一次用水清理的事情大家要记得把水从器皿口倒入,然后等几分钟就可以把水倒出来了,同时不要开盖,这样保证豆芽不见阳光。

第五、豆芽的生长很多,我们在发豆芽的时候不必着急的看,一般来说四五天的时间就可以有收获了,期间大家要注意保护绿豆芽尽量不要见到太阳,这样可以使自己豆芽口感爽滑清香。

第六、我的豆芽发出来以后,大家就可以拿出来食用了,但是大家要注意一点自己发出来的豆芽根部很长,这时候我们需要再炒豆芽的时候可以适当的剪掉一部分,因为根部太多吃起来口感差。

自己做绿豆芽的过程

第七、自己家里面发豆芽,千万不要不要一次性发的太多,因为发的过多的话,很可能会照顾不过来,最终导致豆芽发不好,这样的话吃起来口感不好,营养也不好,所以大家一定注意这方面的问题!

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