韭菜花可以炒什么

作者:zhang6  时间:2019-01-16 11:13:18  来源: 大众养生网

韭菜是特别温补的一种的蔬菜,但是大家都认为韭菜开花了就老了,吃起来不仅口感不好还会特别辣,其实韭菜开花以后韭菜花也是可以吃的,韭菜花里面的营养也是比较丰厚的,韭菜花炒鸡蛋,吃起来口感和韭菜炒鸡蛋是特别相似的,那么韭菜花都能和什么一起炒着吃呢?

韭菜花可以炒什么

韭菜花炒鸡蛋

韭菜花炒鸡蛋是一道以韭菜花、鸡蛋、红辣椒、油、盐、鸡精等为原料烹饪的菜肴,爽口的家常菜,有营养。

制法一

原料:韭菜花一把、、红辣椒、油、盐、鸡精。

操作:

1、韭菜花切去两头的老根,洗净,放在清水里稍微浸泡一下。

2、洗净的韭菜花切成段,洒上适量盐拌匀,静置10分钟,红辣椒切成小碎末,待用。

3、鸡蛋打散成蛋液,加少量的盐拌匀。

4、锅烧热,放油,至7成热,倒入蛋液,此时把火关小,用筷子把蛋液搅散,让剩余少量蛋液还没有凝固的时候,盛起来。

5、锅余油,重新把火调大,倒入韭菜花和红辣椒末,翻炒2-3分钟,加入少量盐和鸡精,倒入炒好的鸡蛋炒均匀,即可。

制法二

原料:韭菜花炒鸡蛋、韭菜花半袋、

鸡蛋2-3个、料酒15ml、清水20ml、白糖5克、香葱少许。

做法

1、先将鸡蛋打散成蛋液,然后将韭菜花稍稍切碎,保留汤汁;

韭菜花可以炒什么

步骤

2、油锅加热到5成热时,在蛋液中加入料酒和清水拌匀,然后下锅,直到蛋液开始凝固;

3然后倒入韭菜花,放入白糖拌炒至蛋液完全凝固;

4最后可以根据自己的口味加入适量盐调味,撒上香葱即可。

小贴士

袋装的韭菜花非常好吃,如果周围有朋友到云南出差,不妨请他们带一些回来,在当地价格非常便宜,大概是8毛、1块一袋,回家之后冰箱冷藏保存即可;

韭菜花可以炒什么

步骤

韭菜花除了作为下饭的咸菜直接食用,还可以做韭菜花炒鸡蛋、炒肉末、炒皮蛋等等,都非常好吃,但是北方常见的瓶装液态的韭菜花,一般是用来做涮羊肉的酱料的。

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