冬天冷了女孩子应该保暖什么部位

作者:王春萍  时间:2015-03-08 00:47:42  来源: 大众养生网

特别是天气越冷,一些女孩子越发的寒冷,有时候会穿上很多衣服,身体还是觉得凉,没有一丝的暖意,对于很多女孩子来说比起男孩子是很容易着凉的,所以应该重视女孩子的保暖措施,特别是应该怎么样保暖好呢,下面的几个措施希望能够重视起来,一些重要的部位要是暖和过来,那么一个人的身体就很暖和了,所以要知道重点需要哪些部位保暖,下面的几个部位好好的关注起来。

冬天冷了女孩子应该保暖什么部位

1.暖头

对于女性来说,耐寒能力比较差,当冷空气来临的时候,不管在室内还是在室外,最重要的是要“暖头”。

保暖贴士:小寒节气,女性外出要戴上保暖的帽子、围巾,并避免顶风行走。另外,睡觉时注意稍微关上门窗,避免头部被冷风吹到,但是不建议蒙头睡觉。

2.暖手脚

“严寒从脚起”,双脚距离心脏最远,血液循环较差,故易受寒。脚部保暖对于暖身防病意义重大。另外双手也处于肢体末梢,也是寒冷容易侵袭的对象。

保暖贴士:泡脚按摩:外出一定要戴手套保暖,在家洗碗洗衣服时最好也能戴上橡胶手套。另外,每天晚上睡前用热水泡脚也可助血液循环而暖脚强身。泡脚最好是在睡前半小时进行,水温在40℃左右,泡20分钟左右即可。

3.暖腹

众所周知,肺、心脏、脾胃等重要器官处于胸腹部,万一受寒,即易引发相应器官的疾病。对于女性来说,腹部受寒还可能影响到生育健康,发生痛经、不孕等情况。小寒时气,女性要注意加件衣,即使在温暖的室内最好也能穿件外套或马甲;夜间休息要盖好被子,起夜时披件衣服,保护腹部不受寒。

上面的几个部位要好好的看一看,特别是这些部位要是给暖和了,那么身体就不容易那么着凉了,也不会觉得很难受了,所以一到了冬天了,就应该注意保暖的问题,不管是用什么办法,只要是把上面讲述的几个部位给保暖好它,就一定能够让人体很好的成长,特别是需要重视身体的保暖,重点是要看看上面的几个保暖的地方。

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