在我们现在的生活中大家的工作都很繁忙，工作夜晚回家，如果得不到休息，身体健康就会受到影响。现在生活中很多的朋友都患有腰不得劲，比如说腰椎间盘突出就是正常常见的一种腰病，这样的病，童童起来，可是非常要命的让人十分的难受。当然对我们的身体健康也是有损伤的，而且在生活中，胖人更容易得这样的腰部疾病，那么这到底是什么原因导致的呢？我们只有了解清楚了具体的原因才能够有效地在生活中去预防。接下来我就为朋友们详细的说一说，生活中为什么胖人更容易患这种经病呢？
胖子为什么容易腰椎间盘突出? 负荷过重
40多岁男性大多处于事业的巅峰期，同时是腰椎变化的一个分水岭。导致腰椎间盘突出高发的原因有很多，久坐、缺乏锻炼等都是腰椎退变的原因，但其中也有不少意想不到的因素，比如肥胖和吸烟。
40多岁的男性大多处于发福期，大多数人体重超标。身体多余的每公斤体重都会增加脊椎的负荷，首先对身体轴线负重部位，即对腰椎和骶骨之间的过渡部位产生紧压。此外，如果上腹部周围脂肪太多，当身体要保持自身平衡时，会使骨盆向前倾斜，脊柱则要向后倾，不能成为一条直线，这可能导致下背部过度紧张，而出现疼痛。
吸烟者为什么容易腰椎间盘突出? 营养不足
吸烟的中年男性也要警惕腰突症。临床观察发现，腰突症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重。这主要因为吸烟时，许多有害物质，尤其是尼古丁，被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应。
另一种有害物质一氧化碳，则置换血液红细胞内的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少，促使退变过程加重。在此基础上，可发展成为腰突症引起腰疼，并伴有麻木和跛行。嗜烟还可引起慢性支气管炎，引起经常咳嗽，咳嗽时，腰椎间盘受到的压力增加，这也是腰突出症的一个诱发因素。
以车代步、久坐办公室、缺乏锻炼的生活方式都让腰椎有了“不能承受之重”，但是高强度的锻炼也对腰椎有害无益。
以上通过小编的介绍大家现在应该明白其中的道理了，那么知道了导致这样疾病的原因，在生活中我们就能根据原因好好的去预防。有了好的预防方法就会减少这样疾病缠身，对大家的身体健康保护也会起到一定的效果的。
