1、过度饮酒，经常进食肥肉、动物内脏、无鳞鱼或蛋黄等人群。因为进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，可造成脾胃湿热，痰湿内生，运化失调，即新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。治疗原则是：解热除湿，健脾和胃，软坚散结。
2、工作压力过大，心情烦躁，经常生气的人。因为肝气郁结，气血不畅，经脉不通，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。治疗原则：疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。通过治疗打通经脉，疏通经血，消散脂肪瘤。
3、经常熬夜，想问题过多的人。因为伤及脾胃，使脾失健运，阴阳失调，这样人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即“脂肪瘤”，治疗原则：益气健脾，调理阴阳平衡，软坚散结。
乳腺脂肪瘤如果不及时治疗，可转化为乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等病变。乳腺脂肪瘤极少发生恶变，对于较小、生长缓慢的脂肪瘤可给予面察，但对于生长较快、体积较大，并明显压迫周围组织的脂肪瘤，应行手术治疗，术后不再复发。
乳腺脂肪瘤主要表现为单个，多为单发，其不同于乳腺副乳，瘤体呈圆形或椭圆形。表面成分叶状，外层为完整的纤维包膜，活动度好，与周围组织无粘连。肿瘤一般为3~5厘米，也可长大至10厘米左右。肿瘤生长缓慢，一般无特殊不适。乳腺脂肪瘤极少发生恶变，对于较小、生长缓慢的脂肪瘤可给予面察，但对于生长较快、体积较大，并明显压迫周围组织的脂肪瘤，应行手术治疗，术后不再复发。
多发性乳腺脂肪瘤的预防，应从日常的饮食入手，及时预防、及时发现、及时治疗才是关键所在
1、禁酒及酒精类饮料，少吃辛辣食品，如辣椒、狗肉等，刺激性食物可透发脂肪瘤生长，所以要少吃此类食品
2、饮食要规律，早餐吃每天饭量的30％，午餐吃每天饭量的40％，晚餐吃每天饭量的30％，是比较合理的
3、少吃高胆固醇食品，如鸡蛋黄，肥肉，海鲜，无鳞鱼，动物肉脏等食品
4、多吃含纤维的食物，各种新鲜水果，蔬菜和低脂肪，低胆固醇食物如谷类，瘦肉，苹果，香菇，木耳，芹菜，海带，（带鳞）鱼肉等易选用植物油，少用动物油
5、平时可饮用绿茶，也可泡茶时放一些生山楂，银杏等可清理体内的胆固醇
乳腺脂肪瘤的诊断除了依靠临床表现外，超声检查的症状一般为：超声波呈现强回声，肿瘤的边界清楚，乳腺内部质地均匀且不易发现血流信号。
1、少吃高胆固醇食品，如鸡蛋黄，肥肉，海鲜，无鳞鱼，动物肉脏等食品。
2、多吃含纤维的食物，各种新鲜水果，蔬菜和低脂肪，低胆固醇食物。如谷类，瘦肉，苹果，香菇，木耳，芹菜，海带，（带鳞）鱼肉等。易选用植物油，少用动物油。
3、平时可饮用绿茶，也可泡茶时放一些生山楂，银杏等可清理体内的胆固醇。
乳房的脂肪瘤，与其他部位的脂肪瘤一样，为良性肿瘤，很少发生恶变，且生长缓慢，对机体的危害不大。若瘤体不大，无须处理。对于毳腺间脂肪瘤，因手术探查遇到本病可随时摘除。位于乳房后的脂肪瘤，如诊断清楚，瘤体又不大，不影响其乳房功能者，不必手术。而对瘤体较大，明显压迫周围组织，甚至影响乳腺功能者，或继发癌变者。以手术切除为原则。
乳房其他非腺性良性肿瘤还包括乳房血管瘤、乳房囊肿、乳房皮脂腺囊肿、乳房错构瘤等等，对于肿瘤较大或有恶变可能的均应手术治疗，手术中遵循整形外科原则。