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糖尿病

  • 患了糖尿病，这三大误区要绝对防止！

        患了糖尿病，也就意味着要与药物打上一辈子的交道了，病人只有用“好”药，才能达到控制血糖的目的。然而，在用药过程中,病人往往存在这样或那样的误区。在此，对些常见的误区作个大盘点，给广大糖尿病者提供一些借鉴。误区一:食物吃多了，加大用药剂量就行。有些病人以为，食物吃多了，大用药剂量，使食物和药物两相抵消，血糖自然就不会升高了。事实却是，为于通过促进胰岛茶分泌达到降糖目的的药物，如果随意加大用药剂量，可能加重胰岛的负担:而其他类型的降糖药,当用药剂量偏大时，其不良反应也会随之增加;即使是注射胰岛素的病人，饮食过量时必须加大胰岛素的用量,这也可能引起体重增加,对身体无益。所以，这种做法不可取。误区二:光吃药，不复查，此乃糖尿病病人的大忌。服药后,病人一定要经常检查相关项目,以了解服药效果，并以此作为调整药量或更换药物的要依据。临床发现,许多磺脲类降糖药(如优降糖，达美康等)的疗效，会随着用药时间的推移而逐渐下降(医学上称之为降糖药物继发性失效)。有的病人一直吃着药，后来还是出现了并发症,其原因就在于此。误区三:频繁换药。一般说来，使用药物需要达到有效的剂量和一定的用药时间才能充分发挥药效，比如胰岛素增敏药服至半个月到一个月，才能到最大的降糖效果。许多病人不了解这点，服药没几天，见血糖、尿糖下降不满意，即认为所服药物无效而急于换药，这样做是十分轻率的。较合理的做法是根据血糖情况逐渐调整服药剂量，服至该药的最大有效量时，血糖仍不下降或控制不理想，再改用其他药物或与其他药物联合应用。 

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  • 降血糖食物有很多，多吃一点预防糖尿病

      相信有很多老年人受到糖尿病的困扰，三高症状已经是非常常见的一种现象了，现在随着生活水平的提高，越来越多的人都出现了血糖增高的症状，但是有很多食物是可以帮助我们降血糖的，今天就给大家介绍几种可以起到降血糖作用的食物。一常见草药翻白草  翻白草这种草药，整个植株都可以当成药物来使用，可以起到非常好的解热消肿的作用，同时还可以起到凉血止血的作用，它的嫩苗可以当成蔬菜食用，只需要把它洗干净，然后用热水照一下，就可以加上调味品使用了，当然翻白草日常食用的时候非常好吃，而且等到汤熟了之后，让它的苦涩味道自然的山区就可以炒着吃或者是做汤吃的，它可以帮助我们清热解毒，治疗月经过多，同时对于糖尿病有很好的治疗效果，可以降低血糖。而且它含有的淀粉也是比较丰富的，是优质的碳水，不会发胖，是一种健康的食品。二黄精可以帮助降血糖  相信很多人听说过这种食物，因为它的作用实在是太多了，它可以抗病毒，抗细菌，对于金黄色葡萄球菌以及伤寒杆菌都有非常高的抑制的作用，同时它还有一个非常显著的功能，就是可以帮助我们降低血糖，对于因为肾上腺素身高所引起的血糖增高有着非常明显的抑制的作用，同时对于其他类型的血糖升高也有一定的降压降血糖的作用，它还可以起到很好的抗疲劳的作用，可以延长人们工作的时间，同时也可以延缓疲惫感。同时，这种中药它的提取物质中可以帮助我们抗氧化，有一定的美容的作用，同时也可以延缓衰老，对于女性朋友们来说，是一种比较好的养生美容的食品，而且它还可以起到一定的止血的作用，可以帮助我们增强我们凝血功能系统的作用，可以让出血量减少，同时对于我们的心血管系统来说，如果我们把它注射到麻醉之后的实验全冠脉中就会发现，它会帮助我们显著的增加动物的心肌活动能力可以有一定程度的预防心脏与血管疾病。当然也可以起到很好的治疗心肌缺血的作用。它的作用最主要就是可以帮助我们，降低我们的血糖，而且非常的健康没有副作用。  除了以上这几种食物之外，日常生活中还可以吃一些其他的食物，比如说灵芝人参茯苓这一类食物不仅可以清热解毒祛湿利水，还可以降低我们的血糖，对身体来说是有一定的好处的。建议大家熬粥的时候可以适当的放一点。

    降血糖食物

  • 糖尿病并发症为什么要截肢？小心糖尿病足

        日常生活中有很多老年人都会患糖尿病这种疾病其实非常常见。还有一种并发症非常的严重，有时候还可能会导致截肢，这种并发症名字叫做糖尿病足，相信很多人都没有听说过这种并发症，今天就给大家介绍一下为什么出现了糖尿病并发症，就会截肢。一糖尿病足是什么？    有很多人都会出现糖尿病，其实糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的某一些并发症，非常的危险甚至会引发死亡，糖尿病是一种非常复杂的一种疾病，它涉及了很多个系统，同时治疗起来也是非常的困难，简单的说是由于我们身体里血糖升高所导致的，同时糖尿病的患者有可能会发生很多周围神经的病变，同时这些病变就会让身体里面出现过高的机械压力，这样的话就会引发某一些疾病，比如说会让我们脚上的软组织和关节受到破坏，形成一些激情同时，也会引发一些非常严重的感染溃疡等疾病，还可能会出现病变性骨折，所以建议大家在出现糖尿病之后一定要进行预防，如果出现了糖尿病足的现象。一定要积极治疗，这样的话，有可能会充分的解决我们的症状以及并发症，如果耽误治疗的话可能会造成灾难性的后果，甚至要截肢，所以如果出现了足部问题，一定要早期预防，早期治疗这是非常重要的。二糖尿病足如何治疗？    糖尿病足根据损伤程度，分成了6个不同的等级，等级越高，说明损伤的程度越高，一般来说最小的伤口就是我们脚上的溃疡出现了溃疡的风险，建议大家一定要穿非常舒服的鞋子，同时一定要定期治疗，定期教育定期随访，如果出现了皮肤龟裂的。问题那么一定要及时的治疗，进行干预，避免这些损伤进一步的发展，同时也可以缓解这些伤口的压力，比如说我们穿一些特制的为病人制造的鞋，可以减缓足部的损伤，同时我们也可以用石膏减轻压迫以及骨骼的畸形，也可以缓解。如果出现了溃疡一定要进行伤口护理，这样的话就可以避免脱水以及更加严重的病变，加速我们伤口的愈合。当然如果出现了糖尿病足，一定要进行及时的治疗，有时候如果耽误治疗时间，那么就需要截肢，这样的话才能保住生命。    上面这些知识就是关于糖尿病截肢的一些知识，当出现了非常严重的症状的时候，其实治疗方法已经变少了，所以预防意义是非常大的，我们需要积极的控制我们的血糖，从根本上降低糖尿病的发病的风险，同时建议大家每天检查一下自己的鞋子，发现了组织的破坏或者是一些细菌病毒的感染，那么一定要及时治疗，同时选择舒服的鞋子可以非常有效的缓冲压力，同时也可以提供支持和保护。

    糖尿病截肢

  • 糖尿病患者的三多一少究竟是什么？你一定要了解！

    大家对于糖尿病都有哪些了解呢？其实在我们的印象当中最为浅显的认识就是糖尿病的患者的尿液里面会含有糖分，这也是最为典型的症状以及诊断的标准。但是对于我们而言，在日常生活当中，并不会想要去检测自己的尿液里面有没有含糖分，所以想要判断糖尿病的话，还是需要经过一些比较明显比较经典的直观表现。在临床症状上而言，糖尿病的患者往往会体现出典型的三多一少，那么我们大家都了解这些症状吗？一，多饮。电解质调节以及水盐调节是我们身体里面一个重要的调节机制，我们的下丘脑垂体都参与了这个过程的调节，当我们的大脑感受到我们的血液里面糖分含量太高的时候，大脑就会发出指令，引发我们的渴的感觉，就使我们想要多喝水。这样的话，身体就可以通过一定的代偿调节，从而降低血糖的含量，使得血液里面的糖分被稀释。所以糖尿病的患者往往会感觉非常的渴，会想要不断的喝水，饮水量会明显的增加。二，多食。糖尿病的患者的身体的基础代谢率是会增加的，所以身体消耗的能量增多，会感觉到非常的饥饿。为了弥补这种饥饿感，糖尿病的病人就会吃得比较多，然后这时候能量就用来供应机体运转循环，满足肾脏亏空的能量。三，多尿。在患病的时候，糖尿病的患者会明显的感觉尿液的增加，这其实是有两种机制引发的，首先就是因为喝水喝的多了，所以代偿性的调节尿液就会增多，另外一点原因就是因为血糖浓度增高了，那么我们的肾脏调节血糖的能力已经不足以应对这么高的血糖了，所以就会出现渗透性的多尿，这种尿液增多的现象是病理性的，是不正常的情况。四，体重减轻。往往在我们大家的印象当中认为，肥胖的患者更容易得高血压以及糖尿病，这一种想法是有一定的道理的，但是肥胖的人在得了糖尿病之后也会出现体重的减低。因为我们的身体对于糖的利用能力降低了，所以身体无法供能，自然就会分解脂肪以及肌肉来供能。这就是糖尿病患者最为典型的三多一少，但是有些患者可能没有这些典型的症状，所以要做出诊断的话，还是继续要结合一些重要的身体数据来进行评估。

    糖尿病 三多一少

  • 糖尿病患者真的有遗传倾向？正确认识是关键

    随着近年来糖尿病发病率的提升，越来越多的人重视控糖防糖，全面抵御糖尿病，由于糖尿病的病因有多种，遗传也是其中之一，很多人对此也深感焦虑，自己患上糖尿病孩子会不会也被影响？今天我们就详细了解下有关糖尿病的遗传问题。1、糖尿病真的遗传吗？没错，糖尿病的确有遗传倾向的，有研究发现糖尿病能够引起基因突变，比如胰岛素基因，胰岛素受体基因等，从而增加后代的糖尿病风险。糖尿病一般症状表现为吃得多，喝水多，尿多，身体体重逐渐减轻，并伴随疲乏等症状。2、糖尿病传男不传女？有时候会听到糖尿病传男不传女的言论，所以对于很多糖尿病患者存在着一些侥幸心理，在生下女儿的时候，就忽视了孩子的患病风险。其实糖尿病遗传与性别无关，对于女性人群一样有遗传倾向。有些男性在后天的生长过程中，一些不良的生活方式会增加糖尿病的患病率。比如喝酒抽烟也会增加患糖尿病的风险，所以有时候男性糖尿病患者要多于女性。而对于一些生活方式良好的子女则不会患有糖尿病。3、如何降低糖尿病患病风险糖尿病确切来讲是有遗传倾向，但是并不是真正的遗传病，影响糖尿病患病还有一个重要因素—环境因素，这一大类包括我们所说的生活、饮食、精神等原因，对于2型糖尿病来讲，其实可以把它解释为遗传基因和环境因素共同影响结果更确切些。对于遗传基因我们或许无法更好的改变，但是严格控制好环境因素，也能够更有效的避免患糖尿病。饮食要注意避免食用一些高盐、高糖、高脂肪的食物，饮食最好清淡易消化高蛋白为主，比如蔬菜、粗粮、瘦肉、鱼肉、豆类、蛋类等，同时要注意严格避免抽烟喝酒。同时也要配合积极的体育锻炼，运动对于控制血糖也有一定的积极作用，比如慢跑、散步、游泳等。通过以上的了解，我们可以明确的发现糖尿病确实存在遗传倾向的，所以对于一些有糖尿病家史一定要引起重视，因为自身可能携带糖尿病的患病基因，比普通人更容易患上糖尿病，所以也养成良好的饮食习惯和好的生活方式，定期体检，降低糖尿病的患病风险。

    糖尿病 遗传

  • 糖尿病是吃糖过多引起的？这几点才是幕后黑手

    糖尿病的危害很多人都心有所憷，一系列并发症足以严重威胁生命安全，虽然糖尿病已经引起很多人的重视，但是对糖尿病的预防与治疗也存在一定的误区，还有些人认为糖尿病是因为吃糖过多引起的，只要少吃点糖就不会引起糖尿病。我们今天就一起来剖析下造成糖尿病的幕后黑手。1、吃糖过多引起糖尿病？糖确实冤枉糖尿病属于内分泌代谢紊乱疾病，由于身体代谢紊乱，对摄入的糖类不能有效分解吸收，使人体处于高血糖的状态，若血糖含量高居不下，则会对人体各组织器官产生一系列伤害，导致各组织功能障碍，严重时危机生命安全。此时人体再摄入过多的糖类只会加剧糖尿病病情，但是并不是造成糖尿的的原因所在。吃糖过多并不能引起糖尿病的，但是糖尿病患者是万万不能摄入过量的糖类的。2、哪些人群容易得糖尿病1）肥胖人群是糖尿病的高发人群，长期的饮食不当，摄入过多的高热量、高脂肪的食物。身体长期处于亚健康状态，引起胰岛素分泌紊乱，很容易引起2型糖尿病。所以如果你的体重超标，就要及时控制了，还有定期监测血糖是否出现问题。2）长期熬夜，作息不规律，这些状况都会引起血糖的波动，尤其对于年轻人来讲，更要警醒了。近年来糖尿病也逐渐向年轻化发展，所以一定要保证良好的生活习惯，现在或许并没有什么明显症状，但是若放纵下去，只会摧残自己的身体健康。3）爱生气，情绪紧张也是造成糖尿病的一大因素，现在人们的生活压力也越来越紧张，心情焦躁易怒等都会引起内分泌代谢紊乱，影响胰岛素的正常分泌。一般而言对于短时期的血糖较高，能够通过适当的饮食和生活习惯改变可以来改善，但是不加以重视，只会加剧糖尿病的病情，以至于病情不可逆转。日常生活中对于稳定血糖，这几种方法可以试试看，首先就是合理饮食，避免一些高油高脂高盐食物的摄入，可以摄入一些粗粮，比如燕麦，荞麦、薏米等，另外山药、大蒜、木耳、洋葱等都有很好的降血糖作用。同时还要注意进行适当的体育锻炼，能够保持血糖稳定。另外对于一些经常吸烟喝酒的人群也要注意戒烟忌酒。

    糖尿病 吃糖

  • 预防糖尿病，从生活中的点滴习惯抓起！

    近几年，我国糖尿病的患病比例在不断的增加。还记得之前去一个学校给孩子们讲课的时候遇到的一件事。那是一个小学，一个班级也就二三十人的样子。由于课程的破冰需要，我便问了一个问题。“哪位小朋友在去超市的时候会看标签啊？”本来我以为没有人会看的，但是却有一个孩子举手了，说他会看。我还想：哎呦，真是一个营养师的好苗子啊！当我问他为什么会看的时候，孩子说：因为我有糖尿病，不得不看……那个孩子才刚刚14岁。后来通过与他的班主任沟通，那个患有糖尿病的男孩，家庭条件特别的好。父母对他宠爱有加！想吃什么都给，喝水从来不喝矿泉水，都是饮料。说到这大家应该明白了，引起这个孩子糖尿病的原因，是因为父母的无原则溺爱以及饮食不当造成的。生活中如果要避免糖尿病，这些小事一定要做到：1. 坚持运动   一个人如果能够每天坚持锻炼，那么他患有糖尿病的机会将会大大的降低。有研究表明，经常行走的人是可以降低糖尿病的发病率的。运动能激发胰岛细胞的活性。每天运动半小时以上，其患糖尿病的风险下降80%。2. 吃饭速度放慢狼吞虎咽的人是容易患有糖尿病的主要人群，因为吃饭太快会导致血糖的快速升高，每天狼吞虎咽的吃饭则会导致胰岛工作压力变大，“报废”的就比较早，胰岛一旦“报废”了以后，糖尿病就来了！所以，吃饭一定要细嚼慢咽，不可吃的太快！3. 多吃杂粮很多人的饮食主食都是精白米面的，其实这个习惯很不好，还是要多增加一些杂粮的摄入的，杂粮可以帮助人稳定血糖，延缓血糖的上升指数，对预防糖尿病有益。4. 多吃蔬菜   多吃蔬菜可以帮助摄入膳食纤维，缓解血糖上升的速度，预防糖尿病。5. 适当减压经常处在压力下的人，身体的血糖水平会升高，容易诱发高血糖。因此，要适当的放松，给自己减压。6. 少吃外卖外卖不仅仅能油腻、能量高，为了迎合大众的口感，还会加入一些精制糖。比如蜂蜜、白砂糖、冰糖、糖浆等。这些都是会影响血糖水平的，因此在家吃饭很重要！最后，如果想要有一个稳定的血糖，充足而又良好的睡眠也是十分重要的，每天不要熬夜，定时休息，保证8小时的睡眠，也可以帮助预防糖尿病哦！

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  • 糖尿病的这些谣言你还在坚信吗？来带你走出误区

    近年来越来越多的人陷入糖尿病这波泥潭，无法迈出。糖尿病的患者也逐渐走向年轻化，大多数糖尿病患者也在积极的寻找治疗方法，也有一部分患者病急乱投医，被一些糖尿病有关治疗信息所迷惑，而没有得到最佳治疗。今天我们就看看有关糖尿病的治疗谣言你有没有遇到过。1、糖尿病可以彻底治愈一些不良药商还有所谓的神医，在宣扬治疗糖尿病方面都有着神奇的疗效，能够将血糖降低到最理想的状态，很多患者很容易轻信这些谣言。对于一些2型糖尿病人群通过积极治疗后，病情能够稳定下来，配以健康的饮食方式和运动能够不再用药。但是大部分糖尿病患者都是无法痊愈的。2、使用胰岛素会上瘾胰岛素依赖性是大家比较熟知的谣言了，很多患者深受其害，导致不敢用胰岛素，而造成治疗失败，对于一部分胰岛功能不足的患者，由于很难用药物改善，就需要用胰岛素治疗，才能够调节血糖平稳，而胰岛素本身是人体自身能够合成分泌的激素，也并没有成瘾一说。3、血糖控制好就可以停药很多患者当自身血糖控制下来后就不再使用药物，这样就很容易造成血糖波动与反弹，更不利于血糖的控制，在纠结能否停药的时候，最好去医院检查一下胰岛功能，听取医生意见，及时停药也要注意进行适量的运动并配合良好的饮食方式。4、糖尿病患者要严格避免糖、甜食、水果很多患者都有听过糖尿病不能食用糖、甜食、水果等，多数人也十分相信这一理论。一些2型糖尿病人群是可以摄入少量的糖，万万不能过量食用，要合理控制总热量，对于有些水果也是可以适当食用的，比如猕猴桃、柚子、桃等。但是一些含糖量较高的水果就要避免食用了。5、胰岛素等到严重后再用胰岛素的使用一直是很多患者所纠结的问题，其实对于1型糖尿病患者来讲，在患病初期就需要使用了，对于2型糖尿病患者在血糖明显升高可以强化治疗。通过以上的了解，我想糖友们对于糖尿病的治疗谣言有了更清醒的认识，为了你和你身边人的健康，一定要合理正视病情，积极接受正确的诊断和治疗。

    糖尿病 谣言

  • 糖尿病究竟能不能吃主食？别再被错误信息误导了！

    现在中老年人常见的疾病已经慢慢的由癌症变为了一些慢性病，尤其是在城市地区，高血压、糖尿病之类的疾病发病率一直是居高不下的。对于很多人而言，大家都认为糖尿病和高血压是非常正常的，并没有完全重视它的严重程度。其实糖尿病的后期伴随着的将是免疫力的低下以及心脑血管等多方面的疾病。对于糖尿病的治疗而言，最为重要的两个方式就是控制饮食以及注射胰岛素，在饮食控制这一个问题之上，不同的人有不同的见解，而对于能否吃主食这一个问题而言，大家也是众说纷纭。那么糖尿病人究竟可不可以吃主食呢？科学的分析才是最令人信服的依据。一，可以吃主食。对于一些文化程度比较低的中老年人而言，他们可能对于糖尿病的概念并不是充分的了解，他们只是认为糖尿病的病人只需要不吃白砂糖等具有甜味的食物就可以了，对于主食的摄入其实并没有任何的限制，这样的想法也无疑会加重糖尿病的发展。但是糖尿病的病人就真的一点主食不能吃吗？其实也并不是这样的，因为毕竟糖分的摄入是维持身体能量的一个必须的步骤，在主食摄入方面，糖尿病人只要进行严格的控制，就可以按需摄入一些主食。二，少吃米面。老一辈的人对于面食以及米饭的热爱程度是非常高的，尤其是对于一些生活比较节俭的老年人而言，最经常吃的饭就是米饭，馒头，粥，面条等等，这些最基本的食物现在却成为了糖尿病的杀手。因为这些食物都是精致的淀粉，摄入到体内之后会迅速的促进血糖的升高，所以对于本身胰岛素缺乏或者是胰岛素不敏感的糖尿病患者而言，就是非常严重的危害因素。也就意味着糖尿病的患者是需要少吃米面的，要严格的遵守这一个饮食规范。三，拒绝糕点。相信有很多人都曾经被所谓的糖尿病食物所欺骗过，大家所谓的糖尿病点心是完全不能够吃的，尤其是不加糖的饼干，不加糖的蛋糕等等，这些点心只是表面上而言的不加蔗糖，但是实际上添加了很多糖尿病的危险物质。所以说，在饮食方面一定要拒绝糕点作为糖尿病患者的主食。四，优选粗粮。那么很多糖尿病的患者都感到疑惑了，既然这也不能吃，那也不能吃，那么为什么又要说糖尿病病人是可以吃主食的呢？其实这里的主食只是更换了一种方式，就比如说我们大家应该把面条换成粗粮粥，把馒头换成玉米红薯等升糖指数低的食物，这样的食物既可以增加饱腹感，增加热量的摄入，以此同时也可以防止血糖迅速升高。针对糖尿病究竟能不能吃主食这个问题，大家了解之后会有更加全面的认知。在主食的选择方面一定要拒绝馒头，米饭，粥等易吸收的食物，而要选择粗粮，红薯，山药，南瓜等一系列替代品。

    糖尿病 主食

  • 糖尿病患者有高度警惕脑中风，知道的越早越好

     糖尿病患者容易诱发脑中风是有科学依据的，不是随便说说那么简单。如果是简单的事情，也就绝对不会拿到这里来论述了。根据临床统计，发生脑中风的患者，大多数血糖不正常。他们在脑中风发生前，血糖往往不正常，大多数是患有糖尿病患者，因此，有糖尿病的患者，一定要高度警惕，预防脑中风。对于肥胖型的糖尿病患者，发生脑中风的几率更大，肥胖型的糖尿病存在血脂高，血粘稠度高的特点，这些因素，都是引起脑中风的危险因素，根据临床统计表明，糖尿病患者的脑血管病变发生率要高于普通人的5倍之多。大多数有脑动脉硬化现象，而脑动脉硬化现象是脑中风的威胁因素，是很容易诱发脑中风的。许多糖友们在使用胰岛素，自己给自己注射胰岛素，这类人群，他们的体重往往是超重的，这是胰岛素产生的副作用，往往不可避免，因此，这类人群就是脑中风发生的危险人群，潜在人群。必须要高度警惕，这是因为，他们的分泌的胰岛素欠缺很多，常常会引起脂肪代谢紊乱，引起血糖代谢紊乱，引起蛋白质代谢紊乱，而且血糖是比较严重的，这些紊乱的代谢，就会造成血液中的甘油三酯，游离脂肪明显增高许多，时间长了，就会形成积累，引起高血脂出现，引起血管硬化出现，从而诱发脑中风发生，这就说明了糖尿病是诱发脑中风的土壤，或者是脑中风发生的温床。糖尿病患者的血凝也会不正常，往往他们的血液出于高凝状态，血小板的凝聚力也变得强起来，血液的粘稠度因此而增高许多，这样，就会诱发血栓的形成，血栓一旦形成，就会诱发脑中风发生。因此，如果您是糖尿病，而且体重超标，就要重视了，要注意预防脑中风的发生，首先要正确治疗糖尿病，通过合理饮食来控制血糖，而不是随便吃，吃之前打一针胰岛素而已，许多糖友们就是这样，他们从不管住自己的嘴，喝酒，大肉，精米精面，大都吃，最后解决办法就是注射胰岛素，所以，他们的体重逐渐在加重，血脂也逐渐增高，风险是最大的。因此，体重超标不是小问题，一定要注意减肥，让体重保持在标准范围内。绝对不能大意，体重超标，是引起血管硬化的元凶，一不小心，您的血管就会硬化，到时候发生脑中风，已经晚了，所以，知道的越早越好。您知道的越早，就会提前产生预防意识，进行积极预防，只有积极预防才会有效预防脑中风。

    糖尿病 脑中风
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