多元乳酸菌蔬果粉

【产品规格】： 规格：30包/盒

【配料表】： 铁棍山药、葡萄、番茄、胡萝卜、苹果、蜂蜜、植物乳杆菌CZ、植物乳杆菌CA、植物乳杆菌CB

【食用方法】： 多元乳酸菌蔬果粉保健品的食用方法如下：准备工作：取适量的乳酸菌发酵果蔬粉，若希望达到最佳效果，可一次性服用两包。加水搅拌：将果蔬粉加入100~200ml温水（45°以内为佳）中，搅拌均匀。静置饮用：静置几分钟后即可饮用，或根据个人口味加入冰块调节温度，服用完后建议多喝水，200-500ml为佳。最佳饮用时间：饭前半小时饮用效果最佳。饮食上使用：将残留在蔬菜上的农药等化学物质分解掉，按1:500倍的乳酸菌液放入盆内，浸泡10分钟后再烹调。煮饭时，米洗净后按1:500倍的乳酸菌液放入锅内，浸泡10分钟后再加热。鱼、肉下锅前用乳酸菌抓拌一下，可去除腥味。葡萄、草莓等易烂的水果买回来后，用10—200倍乳酸菌稀释浸泡几分钟后可保鲜数天。注意事项：不宜过量服用，每次建议服用2-3克，每日不宜超过10克。不宜与热饮搭配食用，因为高温会破坏其中的乳酸菌。不宜与抗生素同时服用，抗生素会破坏肠道中的菌群。儿童、孕妇、哺乳期女性慎用，以上人群在服用前应咨询医生的意见。存放方式：应存放在阴凉、干燥、避光的地方，避免阳光直射和潮湿。开封后应密封保存，尽量在开封后一个月内食用完毕。以上方法提供了多元乳酸菌蔬果粉保健品的食用指南，有助于更好地发挥其健康效益。

【适宜人群】： 多元乳酸菌蔬果粉保健品适宜人群主要包括消化不良者、免疫力低下者、便秘患者以及抗生素使用者。这类保健品能够帮助改善胃肠道功能，促进消化和吸收，增强免疫系统功能，提高人体抵抗力，增加肠道益生菌数量，促进肠道蠕动，缓解便秘，以及帮助恢复因抗生素造成的肠道菌群失衡，预防抗生素相关性腹泻。然而，对于免疫系统过敏者、免疫抑制者、严重胃肠道疾病患者、乳糖不耐受者以及有特殊疾病需要特殊膳食指导的人群，应在医生或营养师的建议下谨慎使用或避免使用此类产品。

【注意事项】： 多元乳酸菌蔬果粉保健品的注意事项如下：遵循推荐剂量：不要过量服用，以免引起不适。避免与抗生素同时服用：抗生素可能会影响乳酸菌的作用，建议在服用抗生素后2小时再服用乳酸菌素颗粒。保存条件：应保存在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温环境，以免影响益生菌的活性。服用后出现不适：如出现不适症状，如腹泻、腹痛等，应及时停止服用并咨询医生。特殊人群：不适用于所有人群，如免疫系统受损的人、孕妇、哺乳期妇女、体质敏感者等，应在医生指导下使用。饮食建议：保持良好的饮食习惯，均衡饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。避免过多摄入咖啡因和酒精：这些物质可能会抑制乳酸菌素颗粒中的益生菌生长。定期检查：在服用乳酸菌素颗粒期间，如有任何不适，应及时就医检查。不宜与酸性饮食一起食用：以免影响乳酸菌素颗粒的作用。不宜用热水冲泡：以免破坏益生菌的活性。以上注意事项有助于确保多元乳酸菌蔬果粉保健品的安全有效使用。