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  • 就生米和面粉而言,其实热量是一样的,主要是因为成熟食的含水量不同,生产过程中添加的调理也不同,所以单位重量的热量会有一定的差异。哪个更容易发胖,主要看做什么。我们来看看几种常见的面食和米饭,哪种更容易发胖。吃馒头比米饭容易胖。热量:熟米1

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