很多朋友们越来越关注皮肤问题，肤色暗沉是很多女性的苦恼，因为，肤色暗沉不仅影响皮肤，还让人感觉不好看，那么你知道关于吃什么可以改善肤色暗沉呢？下面我们专家来为你介绍吃什么可...

如今女性在强大的工作压力，不规律的作息的情况下，常常会出现内分泌失调。内分泌失调会导致气血不畅、皮肤变差、容颜易衰等问题，所以，想要留住青春，就要善于调节内分泌。内分泌失调...

导语：一旦进入了备孕期，各位未准妈妈们可就要好好改一改自己的作息规律和饮食习惯了。特别是在日常饮食上，妈咪们千万别一边忙着“造人”，一边却无形中摄入了很多避孕食品。想要尽快...

女性追求美，古今有之。对于爱美的心，女性相比男性而言，恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出，不管是内在美还是外在美，女性都应追求原生态的灵动的美，如此才能更加绚丽！此时...

在中国几乎每十个成年女性就有七个是患有不同程度的妇科病，可想而知，妇科病在中国的泛滥程度。 很多有性生活的女性不愿意去医院检查，觉得害怕。那么怎么样才能知道自己...

每个女性都希望有水嫩光滑的肌肤，白皙、美丽、润泽的皮肤会让你变得更加自信。然而，生活中有些女性饮食习惯不好，不知不觉会对肌肤产生不良的影响。那么，日常生活中，吃什么对皮肤好...

想让肚里的宝宝健康成长，又不想付出几十斤赘肉的惨重代价，难道肥胎不肥人只存在于传说中吗？同样是怀孕当妈，为什么人家那些大明星身材就保持的辣么好？ 这里面的秘诀其实很简单，没...

导语：孕妇在怀孕期间多吃鱼类，生下来的宝宝会比孕期不吃或少吃鱼类的宝宝更聪明，自我发展能力也比较强。 怀孕期间“吃海鲜”和“不吃海鲜”...

备孕，就是将自己的身体及心理状态调节到孕育子代的最佳状态，建议在以下几个方面做好准备。 一、 治疗基础疾病 存在基础疾病，不代表...

不少孕妈在怀孕之后都会有感觉，越来越容易出现疲倦感，或许你会觉得这只是怀孕的妊娠现象之一。但如果孕妈出现劳累、疲惫的症状频率过高，甚至出现脸色苍白，容易产生眩晕等感觉，那可...

导语：母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实，这当中有不少是因为使用了错误的方法。例如，民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳，但原来如果分娩后过早进食这些汤，反而会使初乳过分浓...

导语：想要生下一个健康可爱的宝宝，从孕早期的饮食准妈们就要开始注意了！下列这些食物，在你确定自己当上妈妈的那一刻起，你就不能再吃了，一起跟着小编来看看这些列入了黑名单的食物...

由于宝宝胃部呈现横位，加上喂养姿势、喂养时机、环境不对，所以宝宝吃奶后就会容易出现吐奶的情况。宝宝吐奶怎么办？哪些情况需要及时就医检查？让经验宝妈介绍那些年她们处理宝宝吐奶...

孕产妈咪每日需要1000-1200毫克钙，当钙不足时，母体会分解自身骨钙以维持血钙平衡和胎儿发育。长此以往，妈咪自身的钙缺口巨大，从而增加骨质疏松风险，更导致宝宝出现佝偻病...

女性怀孕后，做什么事情都很小心，生怕一不注意就流产。其中在饮食上更是特别注意，那么孕妇吃什么保胎呢？以下为大家介绍了6种孕妇吃了利于保胎的食物以及保胎饮食禁忌供大家参考。 ...

中医养生讲求顺天应时，吃什么要根据季节和气候来选择。下面小编就为您介绍一下夏天吃姜的好处有哪些。 1、夏天吃姜的好处 升发阳气 ...

豆类食品有很多，比如黄豆、豌豆、蚕豆、红豆等，适当的吃些豆类食品对身体的健康非常的有好处。专家介绍，不同的豆类食品具有不同的保健功效。现在我们最关心的就是夏季养生的问题，下...

一直以来，肝病从来都离我们很近，一直潜伏在我们的身边。一些很小的坏习惯都有可能是肝病的导火索，因此不要再觉得肝病与你很远很远，这会让你深陷其中而无法自拔…… ...

为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用，服用中药时是需要对一些食物忌口的，通常应该注意的有以下几点： 吃中药的禁忌一、辛辣类： ...

夏天吃什么补气？夏季出汗多，人容易出现气虚的症状，想要缓解，可以多吃补气的食物。那么夏天吃什么补气呢？小编推荐几种食物。 1、龙眼 ...

近几天都是阴雨天气，相信有不少朋友包括老年朋友都备受关节炎的折磨，关节炎发作怎么办？其实在日常生活中，有6种食物可以很好对抗关节炎，不信的话就接着往下看。 ...

夏季的到来，人们受到天气的折磨，很容易受到病毒的袭击。多吃菌类食物食物能有效的促进新陈代谢增强抵抗力。下面就介绍六大菇能有效提高抵抗力。 1...

炎热的夏天马上已经来了，你是否想要轻轻松松外出游玩，摆脱疾病的困扰？中医将人的体质分为6类，而你是属于哪类体质？下面，为你介绍6类体质的表现以及夏季养生原则，助你找到适合你...

湿气--万恶之邪 吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六淫邪气" 中，...