近年来，越来越多的人被爆非自然猝死，其中不少都是年轻的成功男人。中医师指出，这些男人大多都可以归纳为以下5类，其中最为突出的一种便是肝肾亏虚的男人。 ...

我们最熟悉的莫过于自己的身体了，可是，人体实在是一个奇妙的东西，似乎有解也解不完的谜团。当然，随着科技的不断进步，人类对自己身体的了解越来越多。有很多发现还会令你大吃一惊。...

你还在为自己胸小、个子矮、小肚腩、脚腕粗感到自卑吗？放轻松，亲爱的，全球最红的女性健康专家告诉你最酷的健康常识，你再不用为不完美的身材而遗憾！ ...

美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少1...

有时无论你锻炼得多么认真，健身成效也不明显，或是只坚持了几天就半途而废。其实，这也许是因为你不适合这种锻炼。据报道，血型与锻炼方式之间存在着很大的联...

摆在家里，最有养生作用的不是鲜花也不是绿植，而是盆景。因为养生最重要的作用是养眼怡情，有统计显示：中国各种职业中，书画家的平均寿命最长，已超90岁，而这些书画家，大多是画山...

发表在《睡眠期刊》上的一项研究显示，10分钟的午睡是恢复认知功能的最佳时长。但对于具有创造力的思索过程和重要的记忆巩固来说，至少需要60—90分钟的长时间午睡。 ...

古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。 ...

过了夏至，就到了一年中天气最热的时候——三伏天，故夏至的养生保健尤为关键。东南大学附属中大医院专家们马上为你支招，从衣食住行教你如何夏日养生保健。　衣——浅色透气。夏天容易...

世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀：一项全球要务》，该报告显示，全球每年有80多万人死于自杀，即约每40秒钟死去一人。 与...

随着炎热夏天的到来，人们不仅会遭受高温燥热的煎熬，还容易受到疾病威胁，以下6大危害要极其小心。 颈椎怕吹 空调是大多数人对抗...

年纪轻轻就有了高血压、糖尿病、高脂血症？虽然咱们都知道这些过去看来的“老年病”，如今发病年龄一点都不老，但问题出在哪里呢？南京几位专家从中医体 质角度对　这些代谢综合征的患...

最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。中国慢性肾病的患病率为10%左右，每年因尿毒症死亡者约为45万，这...

梳头是必不可少的了，尤其对女孩子来说。经常梳头可以刺激头部的几十个穴位，畅通经气，改善血液循环。有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生作用。不...

四十岁男人的身体状况确实和二十岁、三十岁时不同，身体机能开始下降，容易疲劳，甚至感到力不从心，有的对运动根本提不起兴趣，其实，这些都是你的身体在发出信号，告诉你，你的身体在...

人们一直认为，结婚那天是女人一生中最幸福美好的时刻。现在，一项新的研究发现，这种积极的效果很可能会持续到几年之后。加拿大多伦多大学的一项研究发现，结...

有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能收获意想不到的惊喜。 睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分...

金华的王先生，被打嗝折腾了两个多月，连睡觉都没法睡了。到医院一查，原来是因为肝脏长了大肿瘤。 王先生，住在金华市区，50岁出头。两个月前...

失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。...

有些烟民早晨睡醒后喜欢抽一支烟，烟瘾大的恨不得牙都不刷赶紧先点上一支。美国一项最新调查发现，这种“起床烟”会显著增加患肺癌及口腔癌的风险。即便要吸烟，也最好要等到起床半小时...

我国是“肝病”大国，肝癌发病率高；全世界50%以上的肝癌发生在我国。肝癌则成了我国“第二号癌症杀手”。而在临床上，很多肝癌病人一发现就是晚期了，让医生们感到非常惋惜。肝癌在...

气虚多汗的人在饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。配合日常练习动作舒缓、动静结合的体育运动，如太极拳、八段锦等，可以增强体质...

减肥是女性永恒的课题。很多人把“明天再减吧”当作借口，导致减肥无效和反弹。想要减肥，运动和适当的饮食限制是十分必要的。但是，对于上班族来说，没有时间和体力运动也是无法否认的...

美国眼科协会专家、旧金山青光眼中心主任安德鲁·伊瓦说：通过观察眼睛，无需手术即可了解血管、动脉和视觉神经等健康状况。美国“关爱网”最新载文总结出“眼睛告诉你的9种疾病”。 ...