孕妇晚上饿怎么办

作者:fyy19  时间:2015-08-31 02:08:37  来源: 大众养生网

孕妇晚上饿可以吃一些比较清淡或容易消化吸收类的食物进行改善。

孕妇在怀孕期间是一个特殊的时期,对于饮食的需求量相对来说是比较大的,可能会出现晚上饥饿现象,可以吃一些小米粥、鸡蛋汤,牛奶、面包等一些比较容易吸收的食物,能够为身体补充营养物质,同时也可以缓解饥饿症状。但是在吃的时候一定要根据个人的肠胃情况,然后选择合适的剂量,不可以暴饮暴食。

在怀孕过程当中需要保证各项营养均衡摄入,还需要定期去医院进行各项产检。

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