男人肾虚该怎么调理

作者:叶落知秋  时间:2016-06-27 10:51:18  来源: 大众养生网

男人肾虚可以通过饮食、针灸、药物等方式调理,日常生活中避免过度劳累。

1、饮食:男人肾虚可以在日常生活中多吃芝麻、枸杞、羊肉等食物,避免辛辣刺激和生冷食物,防止病情加重。

2、针灸:男人肾虚可以定期到正规医疗机构通过针灸调理,能够改善阴液不足,达到缓解肾虚目的。

3、药物:如果肾虚比较严重,可以在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等中药调理。

除上述常见方法外,还要保证充足睡眠、做好腰部功能锻炼也能调理肾虚。

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