坐月子能喝白开水吗

作者:zhang5  时间:2017-05-14 14:06:57  来源: 大众养生网

坐月子一般是能喝白开水,可以补充身体所需水分。

女性在生产过程中会消耗大量体能和血液,在生产之后可能会出现身体虚弱,还需要通过坐月子来调养身体,在坐月子期间可以适量喝一些白开水,可以补充身体所需水分,同时还可以促进身体新陈代谢,能加快体内的物质排出来增强体质。在坐月子期间还需要改善生活习惯,最好选择棉质衣服来保暖,还需要适当吃瘦肉、牛奶、水果蔬菜等。

在坐月子期间还需要适当下床活动,可以起到促进血液循环和增加胃肠蠕动作用,能有效缓解坐月子期间便秘。

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