尽管一些女士会担忧在例暑假游水，但我们有方法不许生理期影响到你与盆友的出行，无论是在海滩還是泳游池，幸福的海湾风韵一直禁不住令人一泳为快。实际上，在生理期时游水锻练一下还能降低经痛，缓解心态呢。实际上生理期游水的常见问题還是蛮多的，那麼，在生理期游水应该怎么做呢?
要了解，一定不可以垫个姨妈巾和卫生巾去游泳。入水时他们会吸湿。假如你将他们垫在泳裤内，吸湿后他们会越来越很显著。总而言之，垫个姨妈巾排水都艰难，游水就更不行得通啦。多带些卫生棉棒等商品预留。假如你应用的是卫生棉棒，那麼一天以内可能需要拆换几次。最如同你预估需要的再好带一些，防止大伙儿决策多玩游戏一段時间。假如游水完毕后，你需要换成平时衣服裤子和內裤，垫回姨妈巾，就需要也带一些姨妈巾。
最好在游水前应用卫生棉棒或月经杯。尽管游水能够临时缓解经期，可是无需卫生棉棒或月经杯就和盆友一起排水游水不是环境卫生的。假如你应用这种难受，最好是游水前先在家里试一下。
针对卫生棉棒而言，假如你早已习惯性应用卫生棉棒就再好不过了，由于卫生棉棒最合适游水时应用。你没需担忧漏水，由于卫生棉棒会适度扩张来合适你的人体。把卫生棉棒的棉绳塞入泳裤就可以舒心排水游水啦。特别注意的是，假如量较为大，要还记得每好多个钟头拆换一次卫生棉棒。尽管月经杯比不上卫生棉棒普遍，他们应用基本原理相仿。如卫生棉棒一样，月经杯在应用时是彻底隐型在身体的。它会吸咐到你的人体上，因此 彻底不必担心月经会露出。
假如你针对应用卫生棉棒觉得羞涩，能够穿一条超短裤在外面，提升些维护，那样就可以不要想太多了。能够购买一条不那麼松驰、好看的样式套在泳裤外边。
假如游水给你觉得非常难受，或是你觉得身体不适，又或是确实对生理期游水没信心，就挑选能够雅致地后退。和大伙说一声“现在我不乐意游水”，随后就要享受阳光吧。假如周边全是女生，他们可能会马上就搞清楚你的意思。
