经期能吃鸭梨吗

作者:小翼  时间:2014-08-20 13:51:00  来源: 大众养生网

经期能吃鸭梨,一般不会对月经有影响。

鸭梨属于比较常见的水果,当中含有的营养成分通常是相对比较多的,比如有很多的维生素、蛋白质、钙元素、胡萝卜素等营养成分,可以补充身体所需要的营养,而且鸭梨也比较清淡,当中含有的水分也比较多,适当的吃一些并不会对月经有影响,因此不用担心。但是要避免吃得太多,以免对肠胃带来刺激。

月经期间需要注意保持合理的饮食,尽量不要吃生冷刺激性的食物,比如冰淇淋或者是辣椒,以免引起痛经,并且还要注意多休息。

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