30岁后保养子宫可以通过饮食调整、保暖措施以及运动等方法进行改善。
1、饮食调整：随着年龄的增长，自身的抵抗力以及免疫力也会随着下降，保养子宫期间尽量不要吃寒凉的食物，比如冷饮，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜或者西红柿，有助于补充体内所需的维生素。
2、保暖措施：出门的时候要做好腹部的保暖工作，要根据天气的变化加减衣物，避免腹部的部位着凉，会对子宫造成影响，尤其在月经期间。
3、运动：平时可以适当的做一些运动，比如散步、骑单车，尽量不要长时间久坐，有可能会影响到子宫内的血液循环导致子宫循环不通畅，引起妇科疾病。
除此之外，如果不想要宝宝，还要做好避孕措施，因为在做流产的时候会对子宫黏膜造成严重的损伤。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
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北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
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