促进血液循环一般是要运动锻炼、按摩、热敷等，通常对身体有着促进效果。
1、运动锻炼：促进血液循环期间可以适当的参加一些体育锻炼，比如慢跑、长跑、游泳等，有助于促进人体的代谢速度增快，可以加快血管内的血流速度。
2、按摩：促进血液循环，也可以对局部做按摩，在按摩的过程中，可以不断的刺激血管内的血液流动。
3、热敷：促进血液循环，也可以对局部使用热毛巾或者热水袋热敷，在体温升高以后，血管扩张有助于血流速度增快。
除了以上方法以外，也可以通过针灸、药物等方法，需要谨遵医嘱用药。
怎样促进血液循环
作者：xuyan3282 时间：2015-08-30 13:10:55 来源：
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