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久咳难愈?快这样吃大蒜吧

作者:huangliping 时间:2016-08-19 17:45:48关键词:咳嗽我要分享



咳嗽是一件非常折磨人的病症,尤其是久咳难愈的情况下。而大蒜作为首屈一指的抗菌食材,它可以很好的帮助咳嗽患者止咳,不过大蒜具体怎么吃才能达到最好的止咳效果呢?

1、大蒜冰糖水

大蒜冰糖水

做法:用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开,再用小火慢炖几分钟,最后熬成一小碗的量饮用。 功效:每日1次,咳嗽严重者每日2次,此方具有快速止咳化痰的特效,比较适宜风寒咳嗽,小儿可用。

2、姜蒜紫苏茶

姜蒜紫苏茶

用料:蒜末5克,生姜5克,紫苏叶10克,红糖10克。 做法:生姜切丝,紫苏叶洗净,和蒜末一起装入茶杯,用开水冲泡,加盖浸泡10分钟,加红糖搅匀。 用法:代茶饮用。 功效:本方可宣肺止咳,疏风散寒。主治风寒咳嗽。

3、蒜泥核桃肉

用料:核桃仁30克,蒜泥10克。 做法:核桃仁用开水烫一下,和蒜泥一起拌匀后食用。也可把核桃仁捣碎成泥,加入蒜泥拌匀食用。 用法:可当菜佐餐,或单独服用。每日1次。 功效:核桃仁有温肺定喘的功效,对防治咳嗽有很好的疗效。与大蒜配合,有固肾敛肺、解毒止咳之功。

4、蜂蜜渍大蒜

蜂蜜渍大蒜

取几头大蒜去皮洗净,放入盛好蜂蜜的瓶子里,封号瓶盖浸泡1周左右取出。每次食用2瓣,每日2~3次,对缓解咳嗽有效。

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