眼下正值学生中考、高考,临考的学生每天高强度、高压力的复习,容易造成头疼、疲劳乏力、记忆力减退等情况,这些也是用脑过度的表现。这个时期考生的营养一定要跟上,才能在关键时刻保持良好的备战状态。很多家长都很担心孩子,看在眼里,急在心上。从小就害怕孩子输在起跑线上,如今要临大考了,可别上孩子输在终点线上,怎么帮助孩子缓解压力,增强记忆成了所有家长关心的大事。
首先
,考生们压力大,脑力耗费大,建议家长可适当的给予温和滋补,比如可以用冬虫夏草再配西洋参、枸杞同服,对提高免疫力、强健身体、补脑长记性大有益处。经研究表明,冬虫夏草就像是营养成分的复合体,含有多种营养物质,能明显改善体质,增强免疫力,是护心养脑的极品,而西洋参,枸杞子都具有消除疲劳、增强记忆力的作用。最后要告诫广大家长的是,孩子要特别注意休息,临考压力大,睡眠不好,对孩子的影响是巨大的,再好的药都不如孩子休息好。这点要千万注意哦。