现在距离中秋刚过去没有几天，而在这个中秋节的前后可以说是柚子大量上市的季节了，在中国的非常多的地方都有选择在中秋节的时候必须食用柚子的说法，那是因为柚子是圆的从而就可以预示着团团圆圆，非常符合中秋佳节追求团圆的理念，其实柚子除了应景之外选择用柚子养生是非常好的，下面就一起来看看柚子的养生功效！
大家在中秋的时候食用月饼那是必不可少的，但是月饼一般来说都是相对比较油腻的一种食物，过多的吃月饼容易导致朋友们身体中的油脂的增加，从而非常容易引发一些身体的疾病，而柚子是属于比较清爽开胃的食物，可以帮助肠胃消化掉多余的脂肪！
其实柚子通常被人们称为养生水果，既然柚子有了养生水果这样的名号则也说明了柚子的养生功效是绝对不会差的，朋友们在食用柚子的时候相信都会发现在吃柚子中稍微会有点淡淡的苦味，而这个淡淡的苦味在身体内部的养生发挥了大功效，可以帮助中老年朋友们起到降低血糖的作用，从而可以有效的预防各种糖尿病，中老年朋友们积极地预防这类疾病的产生是有着非常重大的作用的！
最后就是朋友们在选择柚子的时候也是比较重要的，在养生选择柚子的时候尽量选择皮比较薄，而且可以闻到外部就散发着淡淡的芳香的柚子是比较好的，而且有一些青柚的香味会更加的浓郁，而且对于消化不良的朋友们来说，可以用一些青柚以及香柚的表皮来泡茶喝，这样的保健养生功效会更佳的！
