大豆低聚糖的功效有哪些？

前段时间体育考试八百米我因为低血糖晕倒了，老妈去药店给我买葡萄糖，回来的时候还带了一袋大豆低聚糖，妈妈说是买葡萄糖送的，有什么作用吗？

大豆低聚糖是一种比较常见的低聚糖，是一种替代蔗糖的新型功能性糖源。难以被胃肠消化吸收，甜度低，热量低，基本不增加血糖和血脂，特别适合糖尿病人和肥胖的人吃。而且大豆低聚糖是从天然大豆中提取出来的，基本没有副作用，对于大便不通的人，服用大豆低聚糖可以润滑肠道，促进肠道消化，对治疗便秘有很大的帮助。除此之外，大豆低聚糖可以减少体内毒素沉积，保护肝脏。