水果罐头有营养吗？具有什么价值？

水果罐头里面会含有一点的色素和防腐剂，长期的使用对于身体健康并没有好处的，一些水果本身具有的营养价值也会被浪费的，而且水果罐头里面含有的糖分比较高，饮食过量的话是会引起的糖尿病的可能。平时建议可以多吃点新鲜的水果，有助于身体内补充的维生素，水果罐头里面含有的维生素含量是比较低的，对于身体的营养价值也是比较少的，所以需要注意食用量，不要过量就好。