如何才能够通过运动长高呢？

可以经常打篮球，打篮球可以运动到全身的胫骨，特别是很多动作都需要跳起来，往上跳，手和身体都是一个向上的趋势，时间久了就会长高一些，运动的同时，还应该每天喝一定量的牛奶，这样就可以补充生长过程中所需要的钙等微量元素，骨头是很需要钙的存在的。还有就是在运动的时候多吃水果和蔬菜，均衡饮食，补充营养，补充人体所需的维生素。另外跳远也可以帮助长身高。