老年人怎样减肥对身体好呢？

对于很多肥胖的人来说，减肥是他们每天的必修课了，但是要做到合理，绿色的减肥的人很少。你现在是老年人，应该更要注意，要多注意生活中的饮食，不要懒床，应该早睡早起，早上起来可以去公园打打太极拳，锻炼下身体，这都对于你的健康有很大的好处，晚上的时候可以去跳跳广场舞，回到家用热水泡泡脚，可以促进血液的循环，也是有好处的。平时多吃蔬菜，水果，不要吃太油腻的食物了。