老年人减肥
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老年人要减肥的话，首先要注意的就是运动量和运动项目的选择，因为老年人的身子骨比较的脆弱所以不适合进行一些较为剧烈的运动，所以老年人可以......[查看详情]
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适合中老年人减肥的方式有很多种，现在最流行的就是很多中老年人都进行的广场舞，但是在健身广场舞减肥的过程当中，我们也有很多需要注意的事情......[查看详情]
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现在生活质量提高了，很多人都想有减肥的想法，老年人也不例外，那么老年人不减肥又是一个话题。科学研究证明，运动减肥可以使中老年人远离疾病......[查看详情]
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一般说来我们都会建议老年人不要太瘦，这样对于健康来说是非常不利的，但是也不能太胖，老年人如果太胖会出现很多的疾病，比如高血压、高血脂，......[查看详情]
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对于很多肥胖的人来说，减肥是他们每天的必修课了，但是要做到合理，绿色的减肥的人很少。你现在是老年人，应该更要注意，要多注意生活中的饮食......[查看详情]
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老年人减肥也最好通过改变饮食习惯和增加体育锻炼来实现。老年人运动减肥首先要注意运动量和运动幅度不要太大，否则容易伤到老年人的骨骼。其次......[查看详情]
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