晚饭吃什么对身体比较好
“最近一段时间我们经常在网络上看到晚餐一定不能暴饮暴食，否则对身体健康影响特别大，而且晚餐搭配营养的搭配也比较重要，所以想了解一下晚饭吃什么比较好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！晚饭不能吃的太多，六七分饱就可以了。尽量选择清淡的食物，可以是豆类的或者蔬菜。适当喝淡茶水或者绿豆汤，可以清热去火
2017-05-31