吃什么食物能缓解疲劳
“最近一段时间我可能工作比较忙的原因总是觉得浑身特别疲劳，躺在床上浑身酸痛，都说有一些食物能够缓解疲劳补充体力，我想知道吃什么食物能缓解疲劳呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！感到身体疲劳，首先要对自己的工作进行减负，不要经常喝功能饮料咖啡，会影响睡眠，建议吃一些杂粮，适量补充红肉，睡前泡脚具有缓解乏力的作用。
2017-10-09