总是容易疲劳吃什么好
“我每天总是觉得特别的疲劳，可是我也没有什么大量劳动，就是特别容易疲劳，都说我要调整饮食来改善一下身体，我想知道容易疲劳吃什么食物好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！首先要按时休息，不要熬夜，身体体质可能有些下降，会影响睡眠，建议吃优质蛋白质的食物，增强免疫力，多吃一些杂粮，睡前泡脚具有缓解乏力的作用。
2017-10-25