吃菌类的好处有什么呢
“我最近总是不小心就容易感冒生病，都说让我饮食上调整下多吃菌类的食物，这样身体的免疫力才能很快的提高，就能很少的生病了，我想了解下吃菌类食物的好处有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，菌类含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分，作为减肥食品最优秀之处，在于它含有高于所有植物的纤维素，具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量的作用。
2017-10-19