多吃菌类食物到底有什么好处
“最近一段时间我们家人总是买各种各样的蘑菇回来吃，可是总是这样吃我担心影响身体健康，家人就告诉我多吃菌类食物对身体还很好，我想知道吃菌类食物到底有什么好处呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！菌类食物含有菌类的多糖物质，并且富含钾元素，可以改善肠道功能，提高免疫，维持血压健康。菌类食物包括木耳、因为、猴头菇、杏鲍菇、金针菇等。
2017-10-30