芡实是鸡头米吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！是睡莲科植物中结的像石头一样坚硬的米粒果，也称鸡头米，鸡头莲，具有补中益气，益肾固精，除湿止带的功能，芡实含有较丰富的碳水化合物，低脂肪，容易消化吸收，健脾胃，可以煮粥，炖肉。