练哑铃可以瘦手臂吗
“ 我发现自己的胳膊特别的粗，看起来非常的难看，最近一段时间我买了哑铃，每天都在锻炼，我想知道练哑铃可以瘦手臂吗？效果怎么样？
2018-08-21
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！练哑铃是可以瘦手臂的，胳膊粗，如果是肥肉多的人，可以通过每天适当的哑铃训练，起到瘦手臂的作用，同时还要注意食用，控制能量的摄入。
2018-08-21