被称为美国南瓜的西葫芦，具有这些功效！
西葫芦呢，也是我们平时经常吃的一种蔬菜了，下班之后，一道虾仁炒西葫芦，不仅美味，而且做起来很简单，不用让我们受很长时间的烟熏火燎，这样也可以让我们不用整天为做饭而忧心不是吗？有很多老人呢，如果家里有能种蔬菜的地方，就会种一些西葫芦大大小小的西葫芦在藤蔓上垂下来，也给人一种视觉的享受，其实，西葫芦呢，不仅有以上这些作用，其实，它还有很多药用价值，对我们的身体健康来说有很多的好处，接下来呢，我将详细介绍一下它的功效，希望更多的人呢，都可以认识到这道菜，并且愿意吃它。
一，清热解毒，保肝护肾
肾，对男性朋友们来说，确实是应该好好保护的，因为拥有一个好肾，夫妻之间的性生活才能更加和谐，并且好的性生活还有利于夫妻之间的关系，不止是年轻人，中年人应该有性生活，老年人同样也应该有，而且老年人正常的性生活还有利于身体健康哦，另外肝作为我们的解毒器官，我们也要好好保护，因为只有它的功能完好，我们才不会因为毒素的累积导致我们中毒或者脸上出现痘痘，上火的情况，那么，对于肾，肝这两种器官的保护呢。我们都可以通过吃西葫芦来帮助我们哦，相信常吃西葫芦的你，这两种器官的功能都比普通不注重养生的人强。
二，减肥瘦身，润肺止咳，清热利尿
减肥一直是女性朋友之间亘古不变的话题，包括我身边的一些朋友，明明就已经很瘦了，却还是觉得自己胖，每天吵着要减肥，这不能吃那不能吃，真的让我们这种让人情何以堪，但我们也知道减肥是很需要耐心的，有的明星甚至为了保持自己的身材，连续两年只吃清水煮黄瓜，西红柿，想想都觉得可怕，这样的饮食你能坚持下来吗？我想生活中的大多数人都对这样的减肥方法望而却步吧，其实，我们也可以吃一些有利于我们减肥的食物，比如西葫芦。不仅可以帮助我们减肥，还能清热利尿，拥有一个更加健康的身体哦。
三，消肿散结，营养丰富，预防便秘
西葫芦不仅有很多的功效，可以治疗我们身体出现的一些小毛病，而且它的营养也是非常丰富的，并且因为它具有很高的水分，所以。可以帮助我们预防便秘，让我们在厕所的时间得到真正的放松，而且它还可以消肿散结哦。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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