吃这几种菜，对胎儿很有好处！
一 砂仁猪肚条。
去砂仁，12克，猪肚，一个，猪油，盐，料酒，生姜从，豆粉，味精适量，先把猪肚洗干净剖开，然后放在煮沸的开水里面，烫三分钟捞出去，然后刮去猪肚的内膜，把猪肚，生姜，盐，葱，料酒放在锅里，加入一定量的清水，用小火煮熟之后，派出所捞出来，撇去浮沫，然后把猪肚晾凉之后切成丝，去，刚才的汤400毫升，用大火烧开，把猪肚下进去，再把杀人，猪油，味精下进去，用水豆粉勾芡炒匀就可以吃了，知道砂仁猪肚条可以起到健脾利湿的效果，对于孕妇来说是很有好处的。
二 八宝冬瓜盅。
这道菜是用一个圆冬瓜，是150克熟火腿，150克熟鸡肉，虾皮，冬菇，黑木耳，鲜笋，莲子，50克做成的，先把冬瓜洗干净去皮，然后切下瓜盖，把瓜瓤掏出去瓜子，逃出去，让东莞变成挂钟，然后把火腿，熟鸡肉，虾皮，冬菇。黑木耳，鲜笋，莲子，各种东西搅匀之后，放在挂钟里，调好汤汁，加入一定量的调味品，然后到八成满的时候盖上瓜盖，上笼蒸熟就可以吃了，这道八宝冬瓜盅，可以起到益气强身的效果，可以保胎安胎，预防一些疾病，对于孕妇和胎儿都很有好处。
三 黄芪土茯苓汤。
取生黄芪20克，土茯苓15克，冰糖适量就可以做成这道汤，先把生黄芪，土茯苓洗干净，加水用小火煮成50分钟，然后再加入冰糖，再煮十分钟就可以喝了，这道黄芪，土茯苓汤里土茯苓，味甘性平，可以起到祛湿解毒的功效，而生黄芪，可以起到补气固胎，利尿退肿的功效，所以这道汤对孕妇来说，是很有好处的。
总的来说，多吃一些营养丰富的食品，同时也吃一些富含维生素的食品，对孕妇以及胎儿来说都是非常有好处的。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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