鲟龙鱼的做法有哪些?

作者:huang  时间:2017-07-26 22:09:50  来源: 大众养生网

鲟龙鱼营养价值高,长期食用可帮助消斑去皱、平衡油脂,使面色红润、肌肤富有弹性,对女性朋友来说可以起到很好的美容养颜功效,下文则是鲟龙鱼的美味制作方法。

鲟龙鱼的做法有哪些?

鲟龙鱼做法一

1将鲟鱼鱼头斩断,洗净沥干水分。

2姜切片,枸杞温水浸泡5分钟,攥干水分;香菜择洗净,切碎待用。

3锅置火上少许油烧热,爆香姜片,下入鲟鱼鱼头略煎片刻。

4倒入猪骨汤,大火烧沸。

5将鱼头、汤转至沙锅中,小火,盖上盖子煲30分钟。

6调入枸杞、适量盐,继续煲5-10分钟,关火。

7撒上香菜碎即可上桌享用。

鲟龙鱼的做法有哪些?

鲟龙鱼做法二

1鲟鱼一条,让卖家杀好,回家清洗干净,表面的粘液用刷子刷一下。

2将鱼身两侧打斜刀切几刀。表面抹盐和料酒,鱼腹内塞入葱姜块儿腌制15-20分钟。

3蒸锅加水烧开,将腌好的鱼放入蒸锅,大火蒸6-8分钟,取出。蒸好的鱼表面撒一层葱丝,沿鱼身浇几勺蒸鱼豉油。

4最后油锅加入植物油,烧几料花椒,将油烧至冒烟时,连花椒一起沿鱼身浇下后即可食用。

鲟龙鱼的做法有哪些?

鲟龙鱼做法三

新鲜的鲟龙鱼半条,洗净切段备用。

加少许盐,量干水.蒜头除皮,姜切片。

调好蚝油,糖,酱油,清水2碗的酱汁备用。

起油锅,将蒜头和姜爆香。

加入鲟龙鱼,平铺,不要经常翻动,这样鱼肉会烂。

约2分钟后将鱼翻面,加入料酒。

加入已调好的酱汁,轻轻翻动鱼块。

8加盖焖8分钟.加入香菜,葱段,焖一分钟,关火上菜。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫